6/28/2018

15 Cara Menyuburkan Kandungan dengan Bahan Alami

15 Cara Menyuburkan Kandungan dengan Bahan Alami - Bagi para pasangan yang ingin cepat memiliki momongan silahkan simak tips dibawah ini.

Setiap pasangan baik yang baru menikah atau pun yang sudah lama menikah pasti mendambakan seorang anak yang mungkin selama ini sudah anda idam-idamkan. Namun untuk memiliki momongan bukanlah perkara yang sudah pasti akan terjadi.

Dari beberapa pengalaman yang kita lihat bahwa ada beberapa dari mereka yang sulit untuk mendapatkan anak, bukan hanya bagi pasangan yang baru menikah bahkan ada yang sudah bertahun-tahun menikah namun sampai sekarang belum mendapatkan momongan.

Cara Menyuburkan Kandungan

Namun meskipun demikian, tidak semua kasus telat mendapatkan momongan diakibatkan oleh dari salah satu pasangan tersebut itu mandul sebab ada beberapa kasus bisa saja ini di akibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti contohnya saja merokok dan minum-minuman keras atau semacamnya.

Berikut beberapa penyebab kandungan tidak subur :
  • Faktor ginetik (keturunan)
  • Akibat merokok
  • Terlalu banyak mengkonsumsi kafein
  • Adanya penyumbatan kerusakan pada tuba falopi
  • Mengalami menopouse dini
  • Mengalami kegagalan ovarium
  • Obesitas / kegemukan
  • Akibat aktivitas yang terlalu berat
  • Akibat tubuh kita yang kurang protein dan zat besi
  • Gangguan hormon
  • Dan sering stres

15 Cara Menyuburkan Kandungan dengan Bahan Alami :
Adapun cara menyuburkan kandungan agar cepat hamil secara tradisional dan alami adalah seperti langkah-langkah dibawah berikut ini.

1. Taoge / kecambah

Tauge

Taoge atau kecambah adalah jenis sayur-sauran, namun mungkin banyak yang belum mengetahui kalau taoge kaya akan vitamin E, vitamin C dan folat. Selain itu taoge memiliki kandungan fitoestrogen yang dapat berfungsi seperti estrogen bagi wanita. Sehingga banyak mengkonsumsi taoge dapat menyuburkan kandungan secara alami.

2. Kacang hijau

Kacang hijau

Kacang hijau adalah jenis palawija yang dikenal luas di daerah tropika, kacang ini memiliki banyak sekali kandungan protein, kalsium dan fosfor. Kacang hijau juga mengandung multi protein yang dapat membantu pertumbuhan sel-sel tubuh, yang mana ini sangat penting untuk menyuburkan kandungan secara alami bagi wanita.

3. Madu alami

Madu

Madu adalah cairan yang dihasilkan oleh lebah dari nektar bunga sehingga rasanya manis. Manfaat madu dipercaya dapat mengatasi berbagai macam penyakit karena kandungan alaminya yang begitu luar biasa. Menurut beberapa peneliti sering mengkonsumsi madu akan menyuburkan kualitas pria maupun wanita.

4. Lengkeng

Lengkeng

Lengkeng disebut juga dengan kelengkeng yang merupakan buah yang mengandung saponin dan quercetin. Lengkeng banyak dimanfaatkan oleh warga Tiongkok sebagai ramuan untuk menyuburkan kandungan, jadi perbanyaklah mengkonsumsi kelengkeng ini supaya subur.

5. Sup buntut sapi

Sup buntut sapi

Cara selanjutnya yang dapat menyuburkan kandungan dengan cepat adalah dengan sering mengkonsumsi sup buntut sapi, makanan yang satu ini sungguh lezat dan yang terpenting lagi kandungan yang dimiliki oleh sup buntut sapi akan mempercepat proses penyuburan baik pada laki-laki maupun kaum perempuan.

6. Alpukat

Alpukat

Buah alpukat atau apokat bukan hanya sangat bagus untuk kulit, namun alupkat mempunyai manfaat lainnya sebagai penyubur kandungan secara alami. Selain mengkonsumsi buahnya, rebus lah daun alpukat juga untuk diminum agar hasilnya lebih maksimal lagi untuk menyuburkan kandungan anda.

7. Belut

Belut

Belut adalah sejenis ikan yang bermanfaat untuk meningkatkan reproduksi pria ataupun wanita. Ini karena kandungan lemak serta minyak alami yang terdapat pada belut sehingga mampu menyuburkan kandungan. Namun sayangnya tidak semua orang suka mengkonsumsi belut.

8. Udang

Udang

Udang adalah makanan laut yang sangat mudah kita temukan di pasar, udang kaya akan protein dan kalsium. Sering mengkonsumsi udang akan sangat bagus untuk menyuburkan kandungan, maka untuk sementara cobalah ganti lauk ikan anda dengan udang yang bisa dikonsumsi setiap hari.

9. Telur

Telur

Telur juga sangat mudah kita dapatkan, dan pastinya kita sudah akrab dengan makanan yang satu ini. Ya, telur juga memiliki kandungan protein serta zat besi yang cukup tinggi sehingga sangat bagus untuk menyuburkan kandungan. Namun akan lebih baik jika telur dikonsumsi dalam setengah matang.

10. Kurma

Kurma

Kurma adalah buah khas yang sangat terkenal berasal dari Arab, ada banyak manfaat yang terdapat pada kurma jika dikonsumsi. Bangsa arab sendiri lebih sering memanfaatkan kurma untuk memperbaiki kesuburan mereka khususnya bagi para wanita. Namun agar hasilnya lebih efektif  kurma yang bagus dikonsumsi adalah kurma yang masih muda.

11. Daun pegagan

Pegagan

Daun pegagan adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di perkebunan, ladang bahkan di tepi jalan. Salah satu manfaatnya dikenal dapat menyuburkan kandungan namun harus di olah terlebih dahulu untuk di rebus kemudian baru diminum setiap hari.

12. Daun kemangi

Kemangi

Selain daun pegagan daun kemangi juga sangat bagus dimanfaatkan untuk menyuburkan kandungan dan pastinya harus di olah terlebih dahulu seperti biasa yaitu direbus kemudian di saring airnya lalu barulah diminum setiap hari.

13. Jamu kunyit

Kunyit

Kunyit sering kali dimanfaatkan oleh para wanita sebagai pereda nyeri saat haid, hal ini karena kandungan curcumin yang terdapat didalamnya untuk meredakan nyeri. Namun kunyit juga memiliki estrogen yang memiliki peranan penting pada sistem reproduksi bagi wanita.

14. Jamu jahe

Jahe

Jahe merupakan jenis rempah yang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita, mengkonsumsi jamu jahe akan melancarkan peredaran darah pada bagian intim wanita dan meningkatkan kualitas organ kesuburan. Untuk hasil yang lebih efektif jahe harus di olah menjadi jamu barulah kemudian diminum.

15. Perbanyak mengkonsumsi vitamin

Vitamin

Nutrisi atau vitamin di dalam tubuh kita akan menjadi peran utama yang sangat penting untuk menjaga serta meningkatkan kesuburan, adapun vitamin yang sangat bagus untuk meningkatkan kesuburan adalah vitamin B, B6, B12, C, dan vitamin E. Carilah makanan yang banyak mengandung jenis vitamin ini.


Tips :
Selain menggunakan beberapa cara diatas berikut di bawah ini ada beberapa tips khusus untuk menjaga agar kandungan tetap subur, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut.
  • Perbanyak atau tingkatkan minum air putih
  • Hindari minuman keras dan minuman bersoda
  • Kurangi minuman berkafein
  • Hindari lelah yang berlebihan
  • Kurangi atau hindari merokok
  • Hindari makanan yang mengandung pemanis buatan
  • Tubuh harus sering fit dan prima
  • Jangan lakukan diet yang berlebihan
  • Perbanyak mengkonsumsi makanan bergizi
  • Hindari kurang tidur
  • Hindari stres serta beban pikiran

Itulah cara-cara tradisional yang dapat anda manfaatkan untuk menyuburkan kandungan supaya cepat hamil. Sebenarnya paling banyak kasus telatnya suatu pasangan untuk mendapatkan momongan adalah akibat mereka menjalankan pola hidup yang tidak sehat.

Jadi mulai sekarang selain menggunakan tips diatas anda juga perlu menjalankan pola hidup sehat serta menjalankan pola makan sehat ditambah dengan mengurangi aktivitas-aktivitas yang terlalu berat yang bisa membuat kita cepat lelah.

Selain itu beban pikiran atau stres juga bisa menurunkan tingkat kesuburan, jadi apabila kita sering banyak pikiran maka hormon pun akan terganggu. Oleh sebab itu hindarilah stres, teruslah berfikir positif dan buatlah diri anda senang setiap harinya.

Dan terakhir hal yang sering di lupakan adalah akibat kurang minum air putih, mereka yang kurang minum air putih beresiko lebih sering mengalami gangguan pada kesehatan tubuh. Ini karena kurang air putih juga dapat membuat hormon dalam tubuh jadi tidak seimbang sehingga masalah kesuburan juga akan ikut mempengaruhi. Maka mulai sekarang tingkatkanlah volume minum air putih untuk kedepannya agar terhindar dari berbagai macam penyakit yang tidak terduga. Semoga bermanfaat...

Baca juga : Tentang Blogsinyak (Visi dan Misi)